Grandes voies sur le granit de Chamonix en 2 jours

Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie

Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)

Moyen de paiement (espèces car les refuges n’acceptent pas tous les cartes)

Sac à dos environ 30-35 litres + éventuellement sac de 15 litres pour grimper

* = disponible en location (en pack ou par item), en particulier chez Alta-Via, sur demande :

* Chaussures de haute montagne semi-rigides ou rigides, thermiques

* Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne)

* Baudrier / cuissard avec matériel d'assurage et descente en rappel

* Casque

* Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2)

* Piolet d’alpinisme (selon programme et conditions)

Lampe frontale (légère)

Guêtres (selon programme et conditions)

Chaussons d'escalade, plutôt confortables adaptés aux grandes voies

Lunettes de soleil (classe 3 ou 4 recommandée)

Gants en polaire ou cuir, selon conditions

Bonnet chaud | Bandeau | Casquette ou bob

Pantalon de montagne ou escalade, stretch

Pull-over chaud ou veste polaire ou veste soft-shell

Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent, avec capuche enveloppante

Tee-shirt / chemise technique et respirant

Chaussettes de montagne techniques

Bandes adhésives (prévention des ampoules) | Médicaments personnels

Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres

Papier toilette / mouchoirs en papier

Gourde ou thermos ou poche à eau

Vivres de course (barres de céréales ou chocolatées, fruits secs, …)

Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie

Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres

Drap de soie (ou coton + lourd) pour dormir obligatoire

Sous-vêtements de rechange (à limiter)