Nuit au refuge des Conscrits

Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie

Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)

Moyen de paiement (espèces car les refuges n’acceptent pas tous les cartes)

Sac à dos environ 30-35 litres avec fixations pour le piolet

* : fourni par Alta-Via

* Baudrier avec mousqueton de sécurité

* Crampons à lanières

* Piolet de randonnée (si nécessaire)

** : disponible en location, en particulier chez Alta-Via, sur demande

** Chaussures de randonnée à tige haute ou chassures d’alpinisme semi-rigides

** Bâtons télescopiques de marche

Lampe frontale (légère)

Guêtres selon l’enneigement

Lunettes de soleil de classe 3 ou 4

Gants chauds + petits gants en cuir

Bonnet | Bandeau | Casquette ou bob

Pantalon de randonnée et éventuellement un collant

Sur pantalon étanche au vent et à la pluie

Pull-over chaud ou veste polaire ou veste soft-shell

Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante

Tee-shirt / chemise à manches longues technique et respirant

Chaussettes de montagne techniques

Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres

Bandes adhésives (prévention des ampoules) | Médicaments personnels

Papier toilette / mouchoirs en papier

Gourde ou Thermos ou poche à eau (suivant froid et altitude)

Vivres de course (barres de céréales ou chocolatées, fruits secs, …)

Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie

Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres

Drap de soie (ou coton + lourd) pour dormir (la couverrure est fournie par refuge)

Chaussons légers ou sandales légères pour l’intérieur du refuge

• Assistance - rapatriement - recherche et secours en montagne : 1,5% du montant de l’inscription PDF
• Assurance annulation (pour causes graves seulement, ne couvre pas l’interruption de séjour) : 4,5% du montant de l’inscription PDF