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Matériel utile et conseillé - Documents
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| Pique-nique du premier jour | |
| Sur avis du guide, selon les conditions, un piolet et des crampons seront ajoutés | |
| Carte d’identité + Carte Vitale & Carte européenne de maladie (si concerné) | |
| Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via) | |
| Moyen de paiement (espèces car les refuges n’acceptent pas tous les cartes) | |
| Chaussures de montagne semi-rigides ou tiges haute ou chaussures d'approche à bord rigides | |
| Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité | |
| Casque d’alpinisme ou d’escalade | |
| Sac à dos environ 25-30 litres | |
| Bâtons télescopiques de marche ou mieux, bâtons pliants | |
| Lunettes de soleil (classe 3 ou 4 recommandée) | |
| Gants en fibre synthétique ou en cuir | |
| Bonnet + Tour de cou + Casquette ou bob | |
| Pantalon de montagne ou d’escalade, stretch | |
| Pull-over ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell | |
| Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent, avec capuche enveloppante | |
| Veste doudoune fine et légère | |
| Tee-shirt ou chemise technique et respirant | |
| Chaussettes de montagne techniques | |
| Bandes adhésives et éventuellement crème AKILEÏNE® Nok (prévention des ampoules) + Médicaments personnels | |
| Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres | |
| Mouchoirs en papier, lingettes | |
| Gourde ou thermos ou poche à eau | |
| Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs) | |
| Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie | |
| Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres | |
| Drap-sac de couchage (existe en soie 110g, polyester 260g, coton 400g ou en laine 400g) pour dormir dans les couvertures ou couettes fournies dans les refuges | |
| Protection d’oreiller (un simple carré de tissu ou linge léger suffit, ou un pull/veste/tee-shirt) | |
| Sous-vêtements de rechange (à limiter pour raison de poids du sac) |