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Matériel utile et conseillé - Documents
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| Passeport valable jusqu'à deux mois après la fin du voyage | |
| Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via) | |
| Moyen de paiement (devises et cartes bancaires internationales | |
| Sac de voyage robuste, résistant et ne craignant pas trop l'humidité. Il sera transporté dans la soute de l’avion et sur le toit des voitures | |
| Sac à dos environ 35 litres avec fixations pour le piolet | |
| Sac de couchage chaud (température indicative de confort environ -15°)) | |
| Bâtons télescopiques de marche | |
| Chaussures de trekking à tige en cuir | |
| Chaussures de haute-montagne semi-rigides, thermiques | |
| Guêtres | |
| Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne) | |
| Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité | |
| Piolet d’alpinisme | |
| Casque d’alpinisme ou d’escalade | |
| Gourde de type SIGG (peut servir de bouillotte la nuit) et/ou thermos | |
| Lampe frontale | |
| Couteau de poche (à mettre dans le sac de voyage en soute) | |
| Sac plastique pour protéger les vêtements en cas de pluie | |
| Crème solaire haute protection visage et lèvres | |
| Éventuellement Homéopathie : Coca 5CH et 9CH pour l’acclimatation | |
| Bandes adhésives et éventuellement crème AKILEÏNE® Nok (prévention des ampoules) | |
| Médicaments personnels (par ex. : aspirine, paracétamol, vitamine C, anti-diarrhéique + antiseptique intestinal, traitement rhumes/maux de gorge, traitement antibiotique, collyre, produit pour humidifier le nez) | |
| Papier toilette, mouchoirs en papier | |
| Affaires de toilettes (léger et petit), petite serviette de toilette légère | |
| Drap de couchage (« sac à viande »), si possible en soie | |
| Gants chauds | |
| Gants en polaire ou en cuir ou en laine | |
| Bonnet chaud + cagoule | |
| Casquette | |
| Lunettes de glacier (classe 4) et lunette de soleil (classe 3) | |
| Masque de ski (protection contre le vent en altitude) | |
| Pantalon de montagne épais déperlant + pantalon de randonnée + collant | |
| Sur pantalon étanche au vent et à la pluie | |
| Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell | |
| Veste doudoune fine et légère et ou gilet en duvet | |
| Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante | |
| Tee-shirt ou chemise à manches longues | |
| 2 paires de chaussettes de montagne techniques | |
| Sous-vêtements techniques respirants |