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Matériel utile et conseillé - Documents
Matériel technique et logistique : une préparation sans compromisCopyright © 2026 Alta-Via.fr - Tous droits réservés |
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| Carte d’identité + Carte Vitale & Carte européenne de maladie (si concerné) | |
| Carte bancaire et des Euros en espèces pour boire et se restaurer dans les refuges | |
| Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via) | |
| Chaussures de haute montagne semi-rigides modernes et légères du type Aequilibrium (La Sportiva) ou Ribelle (Scarpa) | |
| Les articles notés en gras sont disponibles en location | |
| Crampons d'alpinisme en acier avec anti-bottes | |
| Baudrier léger + mousqueton directionnel de sécurité | |
| Piolet d’alpinisme lèger 50cm | |
| Casque d’alpinisme ou d’escalade léger | |
| 2 bâtons de marche pliants avec | |
| Guêtres courtes | |
| Lampe frontale | |
| Sac à dos environ 20 litres avec fixations pour le piolet et casque | |
| Lunettes de glacier (classe 3 ou 4) + Masque de ski (protection contre le vent au-dessus de 4000 mètres) | |
| Gros gants chauds imperméables + petits gants en fibre synthétique ou cuir | |
| Bonnet chaud + Tour de cou + Casquette ou bob | |
| Pantalon de montagne épais déperlant ou pantalon fin + collant | |
| Sur pantalon léger étanche au vent et à la pluie | |
| Veste soft-shell à capuche | |
| Veste doudoune fine et légère | |
| Veste fonctionnelle légère étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante | |
| Tee-shirt à manches longues technique et respirant | |
| Chaussettes de trekking techniques | |
| Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres | |
| Bandes adhésives et éventuellement crème AKILEÏNE® Nok (prévention des ampoules) + Médicaments personnels | |
| Mouchoirs en papier, lingettes | |
| Gourde ou Thermos ou poche à eau (suivant froid et altitude) | |
| Vivres de course énergétiques (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs, gels) |