Association de Guides de Montagne

Des 4000 à Saas-Fee

Des 4000 à Saas Fee | Weissmies et Lagginhorn

Suisse | Valais | Saas-Fee

Alpinisme itinérant | niveau PD- | 3 jours

Ce mini séjour itinérant permet en 3 jours d’effectuer 2 belles ascensions de sommets de 4000 m, dont l’enchainement est très classique. L’arête sud du Weissmies, puis la redescente de la voie normale, permet de toucher toutes les facettes de l’alpinisme, sans difficultés excessives mais demandant une certaine expérience. A l’arête rocheuse peu difficile succède une arête neigeuse puis une descente sur un glacier souvent très crevassé. Après la nuit confortable au refuge Hohsaas, le Lagginhorn est évident. Son ascension est plutôt rocheuse en aout, avec un cheminement logique, mais peut opposer quelques difficultés plus neigeuse à son sommet.

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Des 4000 à Zermatt : Breithorn, Pollux, Allalinhorn

Des 4000 à Zermatt | Breithorn ou Pollux - Allalinhorn

Suisse | Valais | Zermatt - Saas-Fee

Alpinisme facile | 4000 à la journée | 2 jours

Zermatt et Saas-Fee, avec leurs équipements en remontées mécaniques, permettent d’approcher facilement certains beaux sommets de plus de 4000 mètres d’altitude et de les gravir à la journée sans trop d’effort. Nous vous proposons ici 2 ou 3 sommets faciles à peu difficiles qui sont pour beaucoup d’alpinistes l’occasion de gravir un premier sommet alpin de plus de 4000 : Breithorn, Pollux, Allalinhorn.

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Escalade à la journée: Corma di Machaby (Vallée d'Aoste)

Escalade à la journée à Machaby

Vallée d’Aoste | Machaby

Escalade rocher gneiss | Préalpes | journée

A 1h30 de Chamonix, dans le bas de la vallée d’Aoste se trouve une paroi de gneiss de presque 300 mètres de hauteur, pas trop raide, parcourue de très nombreuses voies bien équipées. Alors qu’il pleut à Chamonix, une journée à Machaby offre toujours un contraste saisissant. Contraste de température surtout, qui permet de grimper au sec en mars ou en novembre.

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Escalade en granit à Chamonix : l'Envers des Aiguilles

Escalade en granit à l'Envers des Aiguilles de Chamonix

Escalade à l’Envers des Aiguilles

Refuge de l’Envers des Aiguilles | Chamonix

Escalade en montagne | Granit | 3 jours

Roche rugueuse aux couleurs vives, le granit de Chamonix offre de multiples possibilités d’escalades. Parmi tous les choix, les aiguilles de Chamonix ont permis d’écrire parmi les plus belles pages de l’alpinisme. Ce programme fera choisir les meilleures options en fonction du niveau à partir du refuge de l’Envers des Aiguilles, dans le cadre mythique du cœur du massif du Mont-Blanc.

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Des sommets du Mont Rose en 3 jours

Des sommets du Mont-Rose en 3 jours

Italie | Vallée d’Aoste | Gressoney

Randonnée glaciaire et alpinisme peu difficile | 3 jours

Le Mont Rose est un véritable petit massif dans les Alpes Valaisanes, entre Zermatt et les vallées italiennes d’Ayas, de Gressoney et d’Alagna. Le sommet le plus fréquenté depuis l’Italie est la pointe Gnifetti, ou Signalkuppe à 4554 m, sur lequel se dresse le plus haut refuge des Alpes, la cabane Margherita. En 3 jours, il est possible de gravir plusieurs sommets du Mont-Rose depuis le nouveau refuge Citta di Mantova, à 3498 m, en s’accommodant de l’altitude par une étape préalable à partir du refuge Gabiet.

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Ascension du Bishorn

Ascension du Bishorn

Suisse | Valais | Zinal

Alpinisme | 4153 m | 2 jours

Injustement qualifié de "4000 des Dames", le Bishorn est un sommet techniquement facile, mais qui demande de bonnes qualités de marcheur : la montée à la cabane, l’ascension et surtout la descente sont longues. Le Bishorn attire chaque jour de beau temps de nombreux visiteurs... La cabane de Tracuit a été reconstruite en 2013.

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Ascension de la Punta Galisia

Ascension de la Punta Galisia

Italie | Vallé d’Aoste | Grand Paradis

Alpinisme | 2 jours

Le val de Rhêmes est une des grandes vallées du Parc National du Gran Paradiso. Ses plus hauts sommets forment la frontière avec la France, au-dessus de Val d’Isère. Cette vallée parcourue par des randonneurs offre quelques courses d’alpinisme en toute tranquillité. La pointe de la Galise ou Punta Galisia est une course facile, très initiatique, dans un décor et une ambiance sauvage, sur un terrain peu fréquenté mais “déroulant” bien.

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Aiguille de la Bérangère

Aiguille de la Bérangère | Glacier de Tré-la-Tête

Mont-Blanc | Val Montjoie | Les Contamines

Alpinisme facile | 3425 m | 2 jours

Au départ du Val Montjoie, au sud-est du massif du Mont-Blanc le bassin de Tré-la-Tête est un secteur préservé et sauvage. Il faut 4 à 5 heures pour rejoindre le refuge des Conscrits, qui donne accès aux belles ascensions, mais on ressent ici un isolement assez rare.

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Un 4000 à Zermatt : Breithorn

4000 à Zermatt | Breithorn

Suisse | Valais | Zermatt

Alpinisme facile | 4000 | journée

Zermatt, avec ses équipements en remontées mécaniques, permet d’approcher facilement quelques beaux sommets de plus de 4000 mètres d’altitude et de les gravir à la journée sans trop d’effort. Nous vous proposons ici un sommet facile qui est pour beaucoup d’alpinistes l’occasion de gravir un premier sommet alpin de plus de 4000 : le Breithorn occidental.

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Via Ferrata du Parc Thermal à Saint-Gervais

Via Ferrata du parc Thermal | Saint-Gervais-les-Bains

Haute-Savoie | Saint-Gervais-les-Bains

Via Ferrata | Très Difficile | demi-journée

Cette Via Ferrata est située à Saint-Gervais en Haute-Savoie, entre le parc Thermal du Fayet et le centre du village, tout près de chez Alta-Via. Elle se déroule dans les profondes et étroites gorges du Bon Nant qui séparent le centre du village du parking de la télécabine montant au Bettex et au domaine skiable de St-Gervais et Megève.

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Ascension d'un 4000 : le Castor

Sommet du Castor

Italie | Vallée d’Aoste | Gressoney

Alpinisme | 4223 m | 2 jours

Dominé par les majestueux 4000 du Mont-Rose, Gressoney est un départ pour de nombreuses ascensions, assez peu techniques mais situées en altitude et demandant de bonnes capacités physiques. Ce programme propose l’ascension du Castor par sa voie normale. La vue est étendue, du sommet bien sûr, mais également depuis le refuge et depuis l’itinéraire d’accès qui suit une arête entourée de glaciers.

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Ascension du Mont-Viso

Ascension du Monviso | voie normale

Cuneo | Piémont | France

Alpinisme | 3841 m | 3 jours

Le Monviso, ou le Viso, 3841 mètres d’altitude, est un des grands sommets emblématiques des Alpes. Cette haute pyramide de presque 4000 mètres dépasse tous les autres sommets alentours de plus de 600 mètres et domine le Piémont et la vaste plaine du Pô qui prend sa source à son pied. Comme son nom l’indique, le Viso est visible de très loin et offre un panorama très étendu sur les Alpes occidentales et maritimes.

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Mont-Mars en traversée

Mont-Mars 2600 m - via ferrata Ciao Miki

Vallée d’Aoste | Réserve Naturelle du Mont-Mars

Alpinisme rocheux peu difficile | Refuge | 2 jours

La réserve naturelle du Mont-Mars a été créée en 1994 : elle présente des reliefs post-glaciaires parsemés de nombreux lacs et recouverts d’une végétation abondante. Le sommet du Mont-Mars, entre la Vallée d’Aoste et le Piémont, peut se gravir par plusieurs itinéraires. La voie normale, au sud, présente quelques passages exposés equipés de cordes fixes. L’arête nord-ouest n’est presque pas équipée, terrain à chasseurs, l’arête Est est équipée avec du matériel de type via ferrata (Ciao Miki) dans ses ressauts les plus raides. Enfin la crête sud (Cresta Carisey) propose une belle escalade pas trop difficile.

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Traversée des 4000 du Mont-Rose

Traversée des 4000 du Mont Rose

Italie | Vallée d’Aoste | Gressoney

Raid Alpinisme | 4563 m | 5 jours

Avec une évolution quasi permanente sur des grands glaciers ou des arêtes aériennes, la traversée des sommets du Mont-Rose est l’un des raids incontournables pour l’amateur de haute-montagne. Ici le terme de « Haute-Route » prend tout son sens, puisque l’altitude moyenne varie entre 3400 et 4500 mètres.

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Des sommets du Mont Rose en 2 jours

Sommets du Mont-Rose

Italie | Vallée d’Aoste | Gressoney

Randonnée glaciaire et alpinisme peu difficile | 2 jours

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Pointe de la Grande Glière arête sud

Ascension de la pointe de la grande Glière

Pointe de la Grande Glière | voie normale

Savoie | Vanoise | Pralognan

Alpinisme | 2 jours

Située au cœur du massif de la Vanoise, la Grande Glière fait partie de ces belles courses où l’alpiniste aime à venir se retrouver. Dans un décor des plus somptueux, il pourra admirer les sommets emblématiques de la Grande Casse, de l’Épéna et de l’Aiguille de la Vanoise.

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Traversée des Aiguilles d'Entrèves

Traversée des Aiguilles d’Entrèves

France - Italie | Mont‑Blanc | Skyway

Alpinisme | Journée

La traversée des Aiguilles d’Entrèves est une ascension très classique et parcourue. Accessible facilement à la journée, suffisamment éloignée des remontées mécaniques pour donner une ambiance sauvage, elle se déroule dans le cadre splendide du versant sud du Mont-Blanc, avec une vue incontournable sur la Combe Maudite. Avec des passages intéressants et parfois aériens très ludiques, c’est une course de choix pour progresser en douceur et se former à ce type de terrain qu’on retrouve sur de nombreux sommets rocheux des Alpes.

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Escalade à la journée: Aiguilles de Chamonix et Aiguilles Rouges

Escalade à la journée à Chamonix

Haute‑Savoie | Chamonix

Escalade rocheuse | Gneiss ou Granit | journée

Grimper, tirer des longueurs sur le beau granit du massif, ou sur le gneiss accueillant des aiguilles Rouges, voilà le programme ! Les choix sont vastes, ils dépendent de votre niveau, mais un ingrédient reste commun à toutes les ascensions: la beauté du cadre.

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Refuge Monzino en 2 jours

Refuge Monzino - Mont-Blanc

Italie | Val Veny

Randonnée alpine Via Ferrata | refuge | 2 jours

Le refuge Monzino est situé sur le raide versant sud du Mont-Blanc, il domine le Val Veny (Vallée d’Aoste - Italie). Dans un cadre extraordinaire de hautes montagnes et de cathédrales de granite, il est le point de départ vers les plus grands itinéraires du Mont-Blanc et des voies célèbres : pilier du Freney, piliers du Brouillard, arête de l’Innominata, arête de Peuterey, pointe Gugliermina, aiguille Croux.

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Des 4000 à Zermatt : Pollux et Castor

Des 4000 à Zermatt | Castor et Pollux

Suisse - Italie | Valais | Zermatt

Alpinisme | refuge | 2 jours

Plusieurs sommets de 4000 m bien connus sont accessibles facilement depuis Zermatt avec le téléphérique du Matterhorn Paradise: le Breithorn, 4164 m, le Pollux, petit sommet de caractère qui culmine à 4092 m, et enfin le Castor, 4223 m, avec des pentes de neige glace plus soutenues. En 2 jours, avec une nuit au refuge Italien de Lambronecca, il est possible de gravir ces 3 sommets ou 2 d’entre eux.

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Des 4000 en Pays Walser

Des 4000 en pays Walser | Castor Mont-Rose

Italie | Vallée d’Aoste | Gressoney

Alpinisme peu difficile | 4000 | 4 jours

Le pays Walser, la haute-vallée du Lys en Italie, est un lieu à part dans les Alpes, teinté de culture valdotaine, allémanique et piémontaise. Dominé par les majestueux 4000 du Mont-Rose, Gressoney est un départ pour de nombreuses ascensions, assez peu techniques mais situées en altitude et demandant de bonnes capacités physiques. Ce programme propose l’ascension de plusieurs de ces sommets.

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Mont-Emilius par la via ferrata

Ascension du Mont-Emilius au-dessus d'Aoste

Mont-Emilius 3559 m - Aoste

Vallée d’Aoste | Pila

Alpinisme rocheux peu difficile | Refuge | 2 jours

Le Mont-Emilius est surtout connu des habitants de la vallée d’Aoste : cette pyramide de presque 3600 m et son versant nord presque vertical dominent directement Aoste et son aérodrome. La chaleur de la vallée principale d’Aoste fait que les glaciers ont disparu depuis longtemps déjà de ses flancs, alors que plus au sud près du Grand-Paradis, un sommet guère plus haut, le Ciarforon est encore recouvert d’une calotte de glace et des glaciers s’étalent à ses pieds.

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Sommets de 3000 dans le val d'Ayas

Sur les 3000 du Val d’Ayas

Italie | Vallée d’Aoste | Val d’Ayas

Randonnée alpine | Refuge avec chambres | 3 jours

Entre le Val d’Ayas (Champoluc) et le Val du Lys (Gressoney) se trouve un petit massif peu connu, avec de très intéressants sommets pour les randonneurs, de belles arêtes et une vue à 360° sur les 4000 de la vallée d’Aoste : Grand Paradis, Mont-Blanc, Cervin, Mont-Rose.

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Ascension du Grand Paradis

Italie | Vallée d’Aoste | Valsavarenche

Alpinisme | 4061 m | 2 jours

Le Grand Paradis est un sommet qui se dresse à plus de 4000m dans la parc national éponyme situé en Italie. Il atteint 4061 m, et son ascension par l’une de ses voies normales consiste à remonter un glacier aux pentes moyennement redressées, pour rejoindre l’arête finale, plus aérienne mais courte. La vue alors s’étend jusqu’aux plus grands sommets des Alpes.

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Ascension de l'aiguille Croux (Vallée d'Aoste)

Aiguille Croux 3256 m | versant sud du Mont-Blanc

Italie | Mont-Blanc | Courmayeur

Escalade rocheuse | Refuge | 2 jours

Une très belle voie rocheuse, dans une ambiance haute-montagne, sur du bon rocher correctement équipé.

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Pointe Percée 2750 m - Massif des Aravis

Escalade de la Pointe Percée, sommet de la chaine des Aravis

Pointe Percée 2750 m | Sommet des Aravis

Haute-Savoie - Bornes-Aravis - Grand-Bornand

Escalade calcaire | refuge | 2 jours

La Pointe Percée (2750 m) est le plus haut sommet du massif des Aravis, les Préalpes entre Cluses et Annecy. S’il n’y a plus de glaciers depuis longtemps ici, vous les verrez dans le massif du Mont-Blanc juste devant vous depuis le sommet. A la pointe Percée l’ambiance est minérale et fait penser aux Dolomites. En moins loin !

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Escalade facile à Chamonix : l'Index de la Glière

Arête sud-est de l’Index | 2595 m

Haute‑Savoie | Chamonix | Flégère | Index

Escalade en montagne | facile | journée

L’Index de la Glière avec ses 2595 mètres est un vrai sommet, raide, pointu, même s’il est petit et facile d’accès. L’escalade de son arête sud-est peut être l’occasion d’une première découverte de l’escalade en montagne. Elle permet aussi une remise en jambe en début de séjour à la montagne avant d’envisager des courses plus techniques. Le rocher est beau, le panorama grandiose, les passages parfois aériens mais jamais trop difficiles. Enfin la descente se fait par quelques petits rappels et en désescalade facile, ce qui permet de s’initier ou de réviser à la fois les techniques de montée et de descente !

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Pigne d'Arolla en 2 jours

Pigne d’Arolla

Suisse | Valais | Val d’Hérens

Alpinisme | Arolla | 2 jours

Le Pigne d’Arolla domine le village éponyme niché au fond du val d’Hérens. Relativement facile par sa voie normale depuis la cabane des Vignettes, il demande un peu plus d’expérience si on souhaite en faire la traversée au départ de la cabane des Dix.

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4000 de Saas-Fee : Lagginhorn

4000 à Saas Fee | Lagginhorn

Suisse | Valais | Saas-Fee

Alpinisme | 4010 m | 2 jours

Après la nuit confortable au refuge Hohsaas, le Lagginhorn est vite accessible. Son ascension est nixte en début de saison, plutôt rocheuse en aout, avec un cheminement logique. Elle peut opposer quelques difficultés plus neigeuse ou avec de la glace sous le sommet.

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Au départ du Skyway Mont-Blanc à la journée

Aiguille de Toule | Petit Flambeau | Marbrées | Combe Maudite

France - Italie | Mont‑Blanc | Skyway

Alpinisme et rando glaciaire | journée

Le Skyway Mont-Blanc, nom du téléphérique qui rejoint la pointe Helbronner à près de 3400 m d’altitude, permet à la journée de proposer plusieurs ascensions peu difficiles, ou randonnées glaciaires faciles, presque toute l’année, dépaysement garanti ! Pour alpinistes ou randonneurs suivant le programme.

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