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      • Moine 3412 m
      • Dent du Géant 4013 m
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      • Granit Argentière
      • Envers des Aiguilles
    • Glace
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      • Cascade Cogne 2 jours
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    • Sommets en Suisse
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      • Pigne d'Arolla 3790 m
      • Weissmies 4023 m
      • Lagginhorn 4010 m
      • Weissmies + Lagginhorn
      • MB de Cheilon 3870 m
      • 4000 de Saas-Fee
      • 4000 Zermatt Saas-Fee
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Ascension des Dômes de Miage en 3 jours

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  • France
  • Niveau-3
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Ascension des Dômes de Miage

Dômes de Miage | Glacier de Tré-la-Tête

Mont-Blanc | Val Montjoie | Les Contamines

Alpinisme | 3673 m | 3 jours | à partir de 580 €

Les Dômes de Miage représentent le sommet le plus emblématique du sud du massif du Mont-Blanc. En fait de dômes il s’agit plutôt de sommets en arête, effilée, mais jamais trop étroite. Au sommet des dômes, le contraste entre le vert des alpages, du côté nord, et le blanc des glaciers, au sud, est une des particularités marquantes de cette belle course, dans un secteur encore bien préservé du massif.

Dômes de Miage | Glacier de Tré-la-Tête | 3 JoursNiveau 3
Carte Carte Voir le programme en PDF Inscription
Prendre le temps
Avec notre programme en 3 jours, vous n’aurez pas à faire la longue et fatiguante descente de 2400 mètres depuis le sommet jusqu’aux Contamines. Vous pourrez au contraire profiter du paysage depuis la terrasse du refuge au retour de votre ascension.
PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Rendez-vous St Gervais si vous avez besoin de louer du matériel. Dans ce cas rendez-vous à 9h30 à Saint-Gervais chez Alta-Via, 5 rue du Mont-Joly. Sinon à 10 h aux Contamines Montjoie, parking du Cugnon sur la D902 https://goo.gl/maps/LXz7RVXBqLz
Jour 1 : Montée au refuge des Conscrits, 2614 m
Rendez-vous vers 10 heures aux Contamines Montjoie. Montée au refuge de Trélatête, 1970 m. Après une pause repas, selon les conditions du glacier, soit nous franchissons le Mauvais Pas pour prendre pied sur le glacier de Trélatête et rejoindre le refuge des Conscrits par le glacier, soit nous suivons le sentier en balcon sur sa rive droite (passages exposés par endroit) et sa fameuse passerelle. Nuit en dortoir au refuge des Conscrits, 2614 m.
+1400 m. 5h de marche.
Jour 2 : Ascension des dômes de Miage, 3673 m
Avant le lever du jour nous partons en traversée pour rejoindre et remonter le glacier en direction du col infranchissable en longeant le versant sud des dômes. Une belle combe glaciaire nous amène sur l’arête, au col des dômes. Du col, suivant la taille du groupe et les conditions nous choisissons de traverser jusqu’au 3 ème ou au 2 ème dôme, ou parfois jusqu’à l’aiguille de la Bérangère. Suivant les envies et les capacités, l’objectif pourra être l’aiguille de la Bérangère, ou le Mont-Tondu. Retour au refuge des Conscrits.
+1100 m -1100 m. 5 à 7 heures d’alpinisme glaciaire.
Jour 3 : Retour aux Contamines
Nous laissons les alpinistes partir de bonne heure pour déjeuner plus tard tranquillement. Descente au refuge de Trélatête, selon les conditions du moment, par le glacier ou par le sentier balcon et la passerelle. Descente au parking du Cugnon, séparation vers midi.
-1400 m, 3h30 à 4 heures
Le programme reste indicatif, le ou les guides encadrant ce séjour pourront être amenés à modifier celui-ci en fonction des conditions météorologiques, des conditions de la montagne et de la forme effective des participants.
NIVEAU REQUIS Une bonne santé et une très bonne condition physique sont requises. Une expérience de la marche encordés avec des crampons est indispensable pour traverser les dômes de Miage, mais pas obligatoire pour l’ascension proprement dite du 3ème dôme.
ENCADREMENT par un guide de haute montagne | Maximum 5 personnes par guide pour le sommet du 3ème dôme de Miage en aller-retour (au pied de la belle arête), mais seulement 3 personnes maximum pour les autres sommets et seulement 2 personnes maximum par guide pour la traversée dômes de Miage - Aiguille de la Béragnère
HÉBERGEMENT En dortoir de refuge de haute-montagne gardé | www.alta-via.fr/refuges
RENDEZ-VOUS St Gervais si vous avez besoin de louer du matériel. Dans ce cas rendez-vous à 9h30 à Saint-Gervais chez Alta-Via, 5 rue du Mont-Joly. Sinon à 10 h aux Contamines Montjoie, parking du Cugnon sur la D902 https://goo.gl/maps/LXz7RVXBqLz
FORMALITÉS ADMINISTRATIVES ET SANITAIRES Carte nationale d’identité ou passeport valide pour la durée du séjour.
Informations officielles aux voyageurs
Tarif par personne 2023
  • Privé
    pour vous ou votre propre groupe
  • Groupe
    avec d’autres participants
Avec un guide en privé
Avec un guide juste pour vous (seul ou avec vos proches ou entre amis). Vous choisissez vos dates.
580 € par 😎 si vous êtes 5
635 € par 😎 si vous êtes 4
780 € par 😎 si vous êtes 3
1050 € par 😎 si vous êtes 2
880 € par 😎 si vous êtes 5 (avec 2 guides)
1885 € seul avec le guide
Inscription
Dates de fin mai à mi-septembre
En Groupe
Vous êtes regroupés avec d’autres participants d’Alta-Via aux dates proposées
780 € par 😎
Inscription
Dates des Groupes Alta-Via
👍

Légende
👍 départ garanti avec la prochaine inscription
✔ départ garanti
❌ complet
En groupe Alta-Via, départ du séjour garanti à partir de 3 participants
Si le nombre minimal de 3 participants n'est pas atteint nous avons le droit d’annuler le séjour. Nous vous en avertirons au moins 7 jours avant le départ. En général nous essayons de vous prévenir bien plus tôt à l’avance pour vous proposer une alternative vers une autre sortie similaire ou vers une sortie avec un guide en privé.
Le prix comprend
  • Organisation et encadrement par un guide de haute montagne
  • 2 nuits en refuge de haute montagne
  • Pension complète pendant le séjour, incluant les petits-déjeuners, les collations de midi, les repas du soir, depuis le midi du premier jour, jusqu’au petit-déjeuner du dernier jour
Le prix ne comprend pas
  • Transport aller et retour aux Contamines
  • Les boissons
  • Le repas de midi du 3ème jour
  • Tout ce qui ne figure pas dans le « Le prix comprend »
Suppléments proposés par Alta-Via
  • Location du matériel technique
Frais à régler sur place par vous-même
  • Les boissons
   LISTE INDICATIVE DU MATÉRIEL  
🖶🖶Matériel utile et conseillé - Documents
Raid glaciaire - alpinisme d’été exemples en images

Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie

Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)

* = disponible en location (dans le kit classique et le kit élargi):

* Chaussures de haute montagne semi-rigides

* Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne)

* Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité

* Piolet d’alpinisme

* Casque d’alpinisme ou d’escalade

** = disponible en location (dans le kit élargi):

** Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2)

** Guêtres

** Sac à dos environ 25-35 litres avec fixations pour le piolet

** Lampe frontale (légère)

Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) | Masque de ski (pour les sommets à plus de 4000 mètres)

Gros gants chauds imperméables + petits gants en fibre synthétique ou cuir

Bonnet chaud | Tour de cou | Casquette ou bob

Pantalon de montagne épais déperlant ou pantalon fin + collant

Sur pantalon étanche au vent et à la pluie

Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell

Veste doudoune fine et légère

Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante

Tee-shirt / chemise à manches longues technique et respirant

Chaussettes de montagne techniques

Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres

Bandes adhésives (prévention des ampoules) | Médicaments personnels

Papier toilette / mouchoirs en papier / lingettes

Gourde ou Thermos ou poche à eau (suivant froid et altitude)

Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs)

Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie

Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres

Drap-sac de couchage (existe en soie 110g, polyester 260g, coton 400g ou en laine 400g) pour dormir dans les couvertures ou couettes des refuges

Protection d’oreiller (un simple carré de tissu ou linge léger suffit, ou un pull/veste/tee-shirt)

Sous-vêtements de rechange (à limiter pour raison de poids du sac)

   ASSURANCES OBLIGATOIRES OU FACULTATIVES  
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ASSURANCES PROPOSÉES PAR ALTA-VIA
  • Assistance - rapatriement - recherche et secours en montagne : 1,5% du montant de l’inscription Assistance MAIF-IMA en PDF
  • Assurance annulation (pour causes graves seulement, ne couvre pas l’interruption de séjour) : 4,5% du montant de l’inscription Assistance MAIF-IMA en PDF
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