Escalade en granit au refuge d'Argentière

Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie

Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)

Moyen de paiement (espèces car les refuges n’acceptent pas tous les cartes)

* = disponible en location (dans le kit classique et le kit élargi), en particulier chez Alta-Via, sur demande :

* Chaussures de haute montagne semi-rigides ou rigides

* Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne)

* Baudrier / cuissard avec matériel d'assurage et descente en rappel

* Casque

* Piolet d’alpinisme (selon programme et conditions)

** = disponible en location (dans le kit élargi), en particulier chez Alta-Via, sur demande :

** Sac à dos environ 30-35 litres + éventuellement sac de 15 litres pour grimper

** Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2)

** Guêtres (selon programme et conditions)

Lampe frontale (légère)

Chaussons d'escalade, plutôt confortables adaptés aux grandes voies

Lunettes de soleil (classe 3 ou 4 recommandée)

Gants en fibre synthétique ou en cuir

Bonnet chaud | Tour de cou | Casquette ou bob

Pantalon de montagne ou escalade, stretch

Pull-over chaud ou veste polaire ou veste soft-shell

Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent, avec capuche enveloppante

Tee-shirt / chemise technique et respirant

Chaussettes de montagne techniques

Bandes adhésives (prévention des ampoules) | Médicaments personnels

Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres

Papier toilette / mouchoirs en papier / lingettes

Gourde ou thermos ou poche à eau

Vivres de course (barres de céréales ou chocolatées, fruits secs, …)

Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie

Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres

Drap-sac de couchage (existe en soie 110g, polyester 260g, coton 400g ou en laine 400g) pour dormir dans les couvertures ou couettes des refuges

Protection d’oreiller (un simple carré de tissu ou linge léger suffit, ou un pull/veste/tee-shirt)

Sous-vêtements de rechange (à limiter pour raison de poids du sac)

• Assistance - rapatriement - recherche et secours en montagne : 1,5% du montant de l’inscription PDF
• Assurance annulation (pour causes graves seulement, ne couvre pas l’interruption de séjour) : 4,5% du montant de l’inscription PDF