Escalade facile à Chamonix : l'Index de la Glière

Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie

Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)

Sac à dos environ 15-20 litres maxi

* = disponible en location (en pack ou par item):

* Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité

* Matériel de descente en rappel (autobloquant et descendeur)

* Casque d’alpinisme ou d’escalade

* Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2)

Bonnes chaussures d'approche assez rigide avec une semelle type Vibram

Chaussons d'escalade, plutôt confortables adaptés aux grandes voies pour les escalades où les chaussures d'approche de suffisent pas pour grimper

Lunettes de soleil (classe 3 ou 4 recommandée)

Gants en polaire ou cuir, selon programme

Pantalon de montagne ou escalade, stretch

Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell

Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent

Tee-shirt / chemise technique et respirant

Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres

Papier toilette / mouchoirs en papier / lingettes

Gourde ou poche à eau

Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs)

• Assistance - rapatriement - recherche et secours en montagne : 1,5% du montant de l’inscription
• Assurance annulation (pour causes graves seulement, ne couvre pas l’interruption de séjour) : 4,5% du montant de l’inscription