Mönch et Jungfrau
Mönch et Jungfrau
Suisse | Oberland bernois
Alpinisme | 4158 m | 3 jours
Le Mönch et la Jungfrau (le Moine et la Vierge) sont des géants dont les faces Nord dominent de manière spectaculaire les paisibles alpages de Wengen ou Grindelwald. Lorsqu’on y accède par le train à crémaillère du Jungfraujoch, on cotoie la mythique face Nord de l’Eiger et l’on ne peut s’empêcher de penser à la conquête dramatique de l’une des dernières grandes faces des Alpes, haute de plus de 1800 m. De l’autre côté prennent naissance les plus grands glaciers des Alpes, le glacier d’Aletsch ou de Fiesch, et ce sont depuis ces espaces glaciaires exceptionnels que s’élèvent les voies normales, plus faciles, du Mönch et de la Jungfrau.Par ces nombreux aspects ce programme ne peut manquer de tenter tout alpiniste, attaché certes à gravir les grands sommets des Alpes, mais aussi imprégné de leur Histoire et de la Géographie si spectaculaire de ce secteur.
Mönch et Jungfrau | 3 Jours
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Imprimer Les points forts du séjour
Un environnement exceptionnel et 2 géants du secteur, au départ d’un refuge haut-perché.
PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Jour 1 : Jungfraujoch - Cabane du Mönch (3650 m)
Rendez-vous en gare de Lauterbrunnen à 12h, vérification du matériel. Nous embarquons pour le fameux train du Jungfraujoch, le plus haut d’Europe. Visite du site si possible, puis accès en 1h maximum à la cabane du Mönch, par une piste damée sur le glacier. Nuit à la cabane du Mönch, 3650 m.+300 m. 1h de marche sur un itinéraire glaciaire balisé.
Jour 2 : Mönch 4107 m - Cabane du Mönch (3650 m).
Le Mönch n’a pas de voie d’accès vraiment facile : on y accède par l’une de ses arêtes, la plus facile arête sud-sud-est démarre non loin du refuge, on remonte des pentes mixtes puis une arête neigeuse effilée et impressionnante. On peut aussi faire la traversée en gravissant l’arête sud-ouest.
Collation au refuge à midi puis farniente et accommodation à l’altitude l’après-midi. Nuit en dortoir à la cabane du Mönch, 3650 m.+500 à 600 m. -500 à 600 m. 4-5h d’alpinisme en altitude.
Jour 3 : Cabane du Mönch - Jungfrau 4158 m - Jungfraujoch et retour Lauterbrunnen.
La voie normale de la Jungfrau suit l’arête sud-est. Suivant la période il y a plusieurs solutions d’accès, par des pentes de neige et de l’escalade (maxi III). Cette voie demande de bonnes conditions, un réveil avant l’aube sera envisagé.
Retour au Jungfraujoch puis descente à Lauterbrunnen.+800 à 1000 m. -800 à 1000 m.6-8h d’alpinisme en altitude. Séparation à Lauterbrunnen en début d’après-midi.
Le programme reste indicatif, le ou les guides encadrant ce séjour pourront être amenés à modifier celui-ci en fonction des conditions météorologiques, des conditions de la montagne et de la forme effective des participants.
NIVEAU REQUIS Une très bonne condition physique est demandée pour pratiquer l’alpinisme en altitude. L’expérience de l’alpinisme en crampons est exigée, le niveau technique des voies étant Assez Difficile avec des arêtes parfois exposées. Une accommodation et la connaissance de ses réactions à l’altitude sont très recommandées.
ENCADREMENT par un guide de haute montagne | Maximum 2 personnes par guide
HÉBERGEMENT Dortoir ou chambre à lits multiples à la cabane du Mönch, gardé, sans eau potable | www.alta-via.fr/refuges
RENDEZ-VOUS au terminal de Grindelwald, à 12 heures. https://goo.gl/maps/HjuiwnUZoPy1kJx39
FORMALITÉS ADMINISTRATIVES ET SANITAIRES Carte nationale d’identité ou passeport valide pour la durée du séjour.
Tarif par personne 2022
Avec un guide en privé
Avec un guide juste pour vous (seul ou avec vos proches ou entre amis). Vous choisissez vos dates.
1488 € par 😎 si vous êtes 2
2460 € si vous êtes seul·e avec le guide
Avec un guide juste pour vous (seul ou avec vos proches ou entre amis). Vous choisissez vos dates.
1488 € par 😎 si vous êtes 2
2460 € si vous êtes seul·e avec le guide
Dates de juin à mi-octobre suivant conditions
Le prix comprend
- Encadrement par un guide de haute montagne
- Le train de Lauterbrunnen au Jungfraujoch
- 2 nuits en refuge de montagne en dortoirs
- Pension complète incluant les petits-déjeuners, les collations ou pique-niques de midi, les repas du soir, depuis le repas du soir du premier jour jusqu’au pique-nique du dernier jour
Le prix ne comprend pas
- Le transport aller et retour au départ à Lauterbrunnen (BE)
- Pique-nique du premier jour
- Les boissons (eau à acheter au refuge environ 14 CHF / bouteille)
- Barres de céréales ou fruits secs pour les petites pauses
- Matériel individuel
- Tout ce qui ne figure pas dans « Le prix comprend »
Suppléments proposés par Alta-Via
- Location du matériel technique pour 3 jours : 81 € par personne
Frais à régler sur place par vous-même
- Les boissons (eau à acheter au refuge environ 14 CHF / bouteille)
LISTE INDICATIVE DU MATÉRIEL
Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie
Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)
* = disponible en location (dans le kit classique et le kit élargi):
* Chaussures de haute montagne semi-rigides
* Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne)
* Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité
* Piolet d’alpinisme
* Casque d’alpinisme ou d’escalade
** = disponible en location (dans le kit élargi):
** Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2)
** Guêtres
** Sac à dos environ 25-35 litres avec fixations pour le piolet
** Lampe frontale (légère)
Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) | Masque de ski (pour les sommets à plus de 4000 mètres)
Gros gants chauds imperméables + petits gants en fibre synthétique ou cuir
Bonnet chaud | Tour de cou | Casquette ou bob
Pantalon de montagne épais déperlant ou pantalon fin + collant
Sur pantalon étanche au vent et à la pluie
Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell
Veste doudoune fine et légère
Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante
Tee-shirt / chemise à manches longues technique et respirant
Chaussettes de montagne techniques
Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres
Bandes adhésives (prévention des ampoules) | Médicaments personnels
Papier toilette / mouchoirs en papier / lingettes
Gourde ou Thermos ou poche à eau (suivant froid et altitude)
Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs)
Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie
Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres
Drap-sac de couchage (existe en soie 110g, polyester 260g, coton 400g ou en laine 400g) pour dormir dans les couvertures ou couettes des refuges
Protection d’oreiller (un simple carré de tissu ou linge léger suffit, ou un pull/veste/tee-shirt)
Sous-vêtements de rechange (à limiter pour raison de poids du sac)
ASSURANCES OBLIGATOIRES OU FACULTATIVES
Alta-Via ne saurait se substituer à la responsabilité civile individuelle de chacun. Il est donc indispensable de posséder une assurance en responsabilité civile pour participer à nos séjours et voyages. Il est fortement conseillé de posséder une assurance couvrant les frais d'annulation, perte ou vol de bagages et interruption de voyage. Il est obligatoire d’être couvert en assistance, rapatriement, recherche et secours pour participer à nos séjours et voyages : il appartient au participant de vérifier, en préalable à son inscription, les risques pour lesquels il est déjà couvert.
ASSURANCES PROPOSÉES PAR ALTA-VIA
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